观察恶露（lù）的排出
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生产过后恶露的排出（chū）一般需要6周（zhōu）左右的时间，恶露的颜色一般会从（cóng）鲜红色逐渐的转变为粉（fěn）红色，之后就是黄白色，如果（guǒ）分（fèn）娩（miǎn）过后，恶露呈现出月（yuè）经样的保持四天以上，那么就可能是有问（wèn）题的，需要（yào）及时的到医院就诊。
注意卫生
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生产过后一定要注意卫生，特别是如果你（nǐ）在夏天生产的话，一定要及时的洗（xǐ）脸，刷牙，更换衣物，或者（zhě）是洗澡（zǎo），特别是需要注意的是在洗澡的时候可以（yǐ）用防水胶（jiāo）布把伤（shāng）口遮挡（dǎng）一（yī）下。需要注意的是清洗（xǐ）身体的时（shí）候一（yī）定要注意保证水温的温暖，不可以用凉水（shuǐ）清洗（xǐ）哦。
坐月子能洗澡吗？坐月子是不是（shì）不能清洁身体呢？其实坐月子清洁（jié）卫生很重要哦。
1、注意清洁。产后出（chū）汗多，要（yào）勤擦澡，夏天要勤洗澡，保（bǎo）持（chí）皮（pí）肤干净，以免生痱子和疖子。
2、注意会阴部（bù）卫生（shēng）。产后子（zǐ）官（guān）腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴（yīn）道会阴的裂伤，为细菌浸入及繁殖（zhí）创（chuàng）造了有利条件（jiàn）。因此，产后一定要注意会阴部清洁，每天要用温开（kāi）水（shuǐ）清洗2次，大便后也应擦洗。卫生纸（zhǐ）及（jí）卫（wèi）生垫要勤换。42天（tiān）内不洗盆浴（yù）及****，以免（miǎn）发生月子病。
3、活动和休息。正（zhèng）常产后24小时内应卧床（chuáng）休息（xī），24小时后可根据情况起床活动（dòng），如洗漱，上厕所、喂奶（nǎi）等，这样做能（néng）减少大小便困难、促进（jìn）子宫收缩、有（yǒu）利（lì）于（yú）子（zǐ）宫内瘀（yū）血的排出（chū）。此外，应保证每（měi）天10小（xiǎo）时睡眠，以免影响乳汁分泌。有的产妇产后一个月不（bú）下床，门（mén）窗紧闭（bì），既不洗澡也不洗脸（liǎn）刷牙，名曰“坐月子”，这是陈旧恶习（xí），应立即（jí）破除。
4、保持（chí）大小便通畅。产后4小时应解小（xiǎo）便，因为膀胱膨（péng）胀能影响子宫收（shōu）缩及恶露排出（chū），如（rú）膀肮胀得太久，小便会更（gèng）困难。如果大便秘结，可（kě）多（duō）吃蔬菜，多下床活动，必要（yào）时可（kě）用开塞（sāi）露（lù）、果导片等。
5、卧室要保持安静、清洁，温度适宜，空气（qì）新鲜。冬天要注意保温，不能吹冷风（fēng）；夏（xià）日则要注意通风凉爽，衣着要适（shì）当，以防中暑。
6、产后检查（chá）。产后42天，应到医院做（zuò）产后检查，以便（biàn）了（le）解生殖器及身（shēn）体恢复情（qíng）况，如果发现异常，应（yīng）及时处理，以免出（chū）现后遗（yí）症。
科学坐月子，健康一辈子
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